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貼士全文：

• 1、去本溪水洞都需要准备什么？
• 2、本溪的旅游
• 3、请问本溪适合老人玩的地方有哪些？
• 4、本溪旅游景点自驾游攻略是什么？
• 5、本溪免费旅游景点有哪些
• 6、本溪一日游去哪

去本溪水洞都需要准备什么？

1、去本溪旅游一定要提前预定住宿的地方。由于洞内温度较低，最好带厚一点的衣服。一件羽绒衣，两件毛衣，一条棉毛裤，还有脚的保养十分重要，最好有一双毛靴，鞋底要厚，而且要防滑。这是都是需要提前准备的，一般不要穿皮鞋到本溪旅游，洞内不适宜穿皮鞋，易滑。

2、不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。

3、易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

4、虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

5、平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

塑料袋子可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。

6、记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

本溪的旅游

本溪拥有国家、省级风景名胜区26处，景点近千个，国家、省级重点文物保护单位35个，各类景区与风景资源保护区总面积1080平方公里。其中著名的有世界文化遗产—桓仁五女山高句丽山城，亚洲最大的天然溶洞—本溪水洞，东北道教发祥地—九顶铁刹山，国家森林公园—关门山等，集山、水、林、泉、洞为一体，素有“燕东胜境”之称。

2013年末星级以上宾馆24家，旅行社40家。年末本溪市有国家A级旅游景区17个。 　简介图片本溪水洞本溪水洞是发现的世界第一长的地下充水溶洞，于1983年对外开放；1994年被中华人民共和国国务院批准为国家重点风景名胜区；1997年被国际旅游洞穴协会接纳为亚洲首批会员；2002年3月，被国家旅游局评为AAAA级名胜风景区，并通过了ISO9002质量体系认证。2015年7月13日被国家旅游局评为5A级名胜风景区。水洞面积3.6万平方米，全长2300米，在本溪市东北35公里处。风景名胜区以本溪水洞为主体，融山、水、洞、泉、湖、古人类文化遗址一体。水洞是数百万年前形成的大型石灰岩充水溶洞，洞内深邃宽阔，是世界上已发现的最长的充水溶洞。2015年7月，被国家旅游局评为5A级旅游景区。 　 关门山本溪关门山国家森林公园是国家AAAA级名胜风景区，中国枫叶之都核心景点，位于本溪市东南七十公里处。由于山峻景秀，酷似黄山而得名“小黄山”，被誉为“燕东胜景”之一。关门山内有四大景区：小黄山景区、夹砬子景区、龙门峡景区和月台子景区、约108处景点。观音阁水库风景区位于本溪县境内，距本溪水洞六公里。 五女山五女山位于本溪市桓仁县城东北8公里的浑江西北岸，是中国历史名山，山体呈长方形，主峰海拔824米，南北长1500米，东西宽300米，峭壁垂直高度200多米，这里是高句丽民族文明的发祥地，山上曾建有高句丽第一王城（纥升骨城）。此外，五女山也是满族文明的发祥和启运之地。1996年，五女山山城被评为国家级重点文物保护单位；1999年被评为全国十大考古发现之一；2002年五女山景区被评为AAAA级景区；2004年五女山山城荣登世界文化遗产名录。 本溪湖本溪湖位于本溪市溪湖区，2010年“世界最小的湖”吉尼斯世界纪录获批，成为上海大世界基尼斯之最的第2346号纪录。本溪湖是天然形成的湖，以小巧著称，湖面仅15平方米。本溪湖是洞中湖，外阔内狭，极似犀牛角做成的酒杯，故称“杯犀湖”。据史料记载，清雍正十二年，因“杯犀湖”名称过雅，又难写难认，故取其谐音改称“本溪湖”。这也是本溪市名字的由来，解放初期本溪市市中心就在现今的溪湖区，后因市中心迁移到现今的站前，本溪这座城市才有今天的名字。 九顶铁刹山九顶铁刹山是辽东名山之一，为东北道教的发祥地。坐落于本溪满族自治县南甸镇境内，是长白山余脉，主峰最高海拔九百一十二点九公尺，全山方圆二十余里，是省、市文物保护单位。铁刹山有五个主峰，中峰原始顶，北峰真武顶，南峰灵宝顶，东峰玉皇顶，西峰太上顶。因此东、南、北三面仰视，均可望见三个峰顶，三三合而为九，故名九顶铁刹山。 老秃顶老秃顶位于辽宁东部，是辽宁第一峰，海拔1376.3米，素有“辽宁屋脊”之称。总面积1.5万公顷，属长白山龙岗支脉。森林植被属长白植物区系。1982年，辽宁省政府将老秃顶子山列为省级自然保护区，1998年被列为国家级自然保护区。保护区内野生动植物种类繁多，尚存有完整的原生植被群落。现有低高等植物232科，1788种；陆生脊椎动物63科，222种；昆虫131科，708种。其中，被列为国家重点保护的珍稀濒危野生植物17种，野生动物22种。有古化石孑遗植物紫杉、天女木兰，世界独有的孑遗植物双蕊兰。该区是一个重要的天然物种的基因库，生物学科的研究基地。 大雅河大雅河漂流风景区位于辽宁东部山区、桓仁境内，是国家AAAA级风景区，号称东北第一漂。景区坐落在素有塞北小桂林之称的画屏山下。总面积54.8平方公里，景区占地面积为35.6平方公里。大雅河漂流河段落差大，水流急，弯转曲折，起伏跌宕。 桓龙湖桓龙湖是国家AAA级风景区，位于桓仁镇北部、浑江中游，1967年竣工蓄水。水库全长八十一公里，最宽处为四公里，面积十四万八千亩，总库容量三十四点六亿立方米，水深平均十五米，最深处六十余米，为辽宁省最大的淡水养殖区。库区国家森林公园与浑江水库山水相依，库区国家森林公园，面积为4600公顷，被划分成无数个形状奇异的山峰，搭舟漫游可观赏到小鳌山、三层砬子、望江楼、马面石、老虎洞等多处自然景观。 望天洞望天洞是国家AAA级风景名胜区，北方最大的钟乳石群溶洞。望天洞风景区位于本溪市桓仁满族自治县雅河乡湾湾川村东80米高的山顶上。该洞发育于20万年前，总长7000余米，洞内最大的厅6000余平方米，可容纳万人。洞内的迷宫更为奇特，被称为“北国第一洞，迷宫世无双”。 温泉寺温泉寺是著名的疗养胜地，温泉寺顾名思义，先有温泉后有寺，寺因温泉而得名。温泉寺南距本溪水洞5公里，东临太子河。温泉寺泉水恒温44℃，每日最大出水量470吨，属硫酸钾钠型、含钙离子、弱碱性、弱放射性、低矿化度热泉，对各类关节炎、风湿症、四肢麻木、神经炎及各类皮肤病等均有治疗作用。 汤沟汤沟是国家级森林公园，森林覆盖率达95%，位于本溪县草河掌乡胡家堡村，距本溪市七十八公里。汤沟是林区，尤以地热资源闻名遐迩，是辽东著名的旅游、疗养和避暑胜地。汤沟沟谷出露地热水面积达20余亩，热泉日涌流量3000余吨，出地表水温最高达76摄氏度，居辽宁省首位。水中含有多种化学元素和矿物质，可对关节炎、皮肤病、消化不良、四肢麻痹等症有显著疗效。 观音湖观音阁水库位于太子河干流，是辽宁省的大型水利工程。观音阁水库库区水面有62平方公里，两岸青山优美，风景秀丽，泛舟库区，水绕青山，风景秀丽怡人。 浑江水库浑江水库又名桓仁水库，是辽宁境内最大的水库。该水库1957年动工兴建，1967年建成蓄水。库身横跨辽宁、吉林两省的桓仁、通化、集安三县辖区，沿线总长81公里，水域面积14.8万亩，总库容量34.6亿立方米，比抚顺大伙房水库总容量20.1亿立方米多14.5亿立方米。水库下端一道拦江大坝耸立于两岸山峡之间，长592米，高78.5米，宽89.3米。坝上水面宽8米，形成人工湖，也是辽宁最大的淡水养殖场之一。 大石湖大石湖位于本溪县蓝河峪乡大石湖村南五里的深山峡谷之中，五湖四瀑，阶梯相连，谷中两侧悬崖，谷底似高低错落的石槽。一条山溪从香水岭奔腾直下，在峡谷的一个转弯处形成一湖，水出一湖，因河床被巨石截断，形成落差二米的一个瀑布，水落处，形成第二湖，水出二湖，又从二米多高的石槽豁口中跌落，流入第三湖，第三湖湖水色墨绿，深不可测，枯叶不浮，故称“沉叶潭”，三湖之下为四湖，也有一瀑相连。再下，水流从岩缝斜坡流下，注入五湖，水流渐平。 洋湖沟洋湖沟生态游览区位于本溪与桓仁两县交汇处，属长白山余脉的丘陵地带，至今还保存着原始次生林。茂密的森林植被，游览区气候宜人，山清水秀，是返朴归真、回归自然、开发生态旅游的理想之地。 枫叶广场枫叶广场位于本溪市明山区，北临太子城，南滨太子河与太子河对岸山上的城堡隔太子河相望。中心广场占地2万平方米，是目前本溪市最大的枫叶主题广场，西部有游人码头、游乐场地、停车场等，东部有儿童游乐场所、健身场所、人造沙滩。广场栽植400多株大型枫树、500多株小型枫树，栽植乔灌木80余种、15000余株，水生植物和花灌木20余种、5000多平方米。 平顶山平顶山森林公园是国家AAA级景区，号称“本溪第一地标”。位于本溪市区南，海拔六百五十七公尺，是本溪市中心最大的森林公园，平顶山是本溪市的城中山，俯瞰城市美景的最佳观景台。平顶山山势巍峨，是本溪市区擎天之石。顶部平坦，面积有二百五十余亩，故名“平顶山”。山顶四周有绝壁围绕，似刀削斧劈，峥嵘俊秀。平顶山是拱卫本溪乃至沈阳的屏障，自古以来就是兵家必争之地。 望溪公园望溪公园是建在市中心的一座大型综合性公园，形如马鞍，海拔二百四十公尺，占地面积四十二公顷。太子河穿城而过，故名“望溪公园”。公园最高点，屹立着人民英雄纪念碑。镂刻着董必武、朱德、谢觉哉等老一辈无产阶级革命家的亲笔题词，碑座四周镶嵌着大理石浮雕，由公园正门登四百三十多级台阶可直达纪念碑。园中还有“寄芳愿”、“留园”、“风华园”等园中园。 本溪怪石洞本溪怪石洞位于本溪市溪湖区后湖公园的西南侧，是一个天然形成的溶洞。洞口在山半腰。有一条盘山路通到洞口。山洞口有一山门，上书怪石洞三字。怪石洞内有近六百多米长，各钟奇石怪景数不胜数。各种石笋，石景，是亿万年大自然的天然造就。洞内还有好几个大溶洞空间，体积很大。山洞口位于悬崖峭壁之上。共有三个洞口露显在悬崖上。 滴水洞滴水洞在本溪市市区南七点五公里处，老母岭西侧深谷之中。四周青山环抱，一条山中清流，穿过坚石峭壁，从三十米余高的悬崖上飞流直下，形成瀑布。谷底峭壁上有大小不等的五处石洞，还有一条一米宽的天然栈道瀑底而过。 南天门南天门位于本溪市南芬区境内。其峰岩险峻，如刀削斧劈。在山巅岩石中有一很大丫口，丫口左边直立一块巨石，右边是山脊。丫口横压扁石，远远望去，似一座门。从门中可窥望一爿南天，因而得名南天门。它是本溪至丹东的必经险道。天门右侧是百丈悬崖，崖下是细河，铁路桥从河谷中穿过。 辽东边墙明朝辽东边墙是溪境内现存的边墙遗址就是辽东边墙的一部分。辽东边墙全长1040公里，而经过本溪境内的约长70公里。其走向从北到南，由今新宾满族自治县的小夹河入境，经本溪满族自治县碱厂镇化皮峪村到金家堡子台山转东南，又经长嘴村官家沟、东营坊乡的狐仙洞，再向东南过蓝河峪乡南营坊至大边沟止，然后西南至凤城满族自治县出境向东南伸展，直达鸭绿江畔丹东市内的九连城。 庙后山遗址庙后山遗址位于本溪县山城子乡山城子村村东的庙后山南坡的一个天然洞穴里。洞内堆积厚13.5米，层次清晰，含哺乳动物化石丰富，而且发现有人类化石与石器，是东北地区不可多得的较完整的第四纪地层剖面。庙后山遗址的发掘说明早在距今40万年前，与北京人在华北生活的同时，地处关外的辽东地区也有了人类活动，是一个同时兼有华北两大系统旧石器文化的部分特点的地区性文化，是辽东半岛旧石器时代初期文化的代表。

请问本溪适合老人玩的地方有哪些？

老人退休后一般都在家帮儿女带孩子，老人忙碌了一辈子，退休后就应该学会享受生活，没事的时候可以去跳个广场舞或是报个班学习点知识来充实自己，当然出去旅游也是不错的选择，接下来，我就介绍几个本溪适合老人玩的地方。

本溪适合老人玩的地方 首先给大家推荐的是位于本溪市东南七十公里处的本溪关门山国家森林公园，这里是国家AAAA级名胜风景区，植被覆盖率达95%，是天然的氧吧，老人来这里游玩再合适不过了，既可以呼吸到最新鲜的空气还可以放松自己的心情。选择国庆期间来这也是不错的，这里被称为中国枫叶之都，秋天可以来观赏枫叶。除此之外，这里面还有小黄山景区、夹砬子景区等108处景点，一定会让你大饱眼福，选择来这里游玩你一定不会后悔。

本溪适合老人的景点 如果带家里的老人出来游玩，那你们一定不能错过温泉寺，温泉寺位于本溪水洞5公里处，地理位置非常好，紧邻太子河，这里是著名的温泉疗养胜地，这里的温泉恒温44摄氏度，含有多种矿物质，最主要的是着了的温泉可以治疗关节炎，风湿病哦，对老年人来说再合适不过了。 本溪适合老年人旅游的地方 最后给大家推荐个位于本溪市区的旅游景点，那就是平顶山森林公园，位于市区的老人其实可以经常来这里游玩，又没有什么门票，来这里爬山，既可以锻炼身体又可以欣赏风景，站到山顶还可以俯瞰城市的美景，何乐而不为呢！

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本溪旅游景点自驾游攻略是什么？

本溪十大景点自驾游行程路线：本溪-本溪大峡谷-本溪关山湖风景区-大石湖风景名胜区-老边沟景区-五女山山城-虎谷峡风景区-枫林谷森林公园-洋湖沟-本溪水洞景区-平顶山森林公园-本溪。

本溪市，辽宁省地级市，国务院批复确定的辽宁省东部的中心城市，是以钢铁、化学工业为主的综合性工业城市。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，本溪市常住人口为1326018人。

本溪地处中国东北地区、辽宁东部，是辽宁中部城市群中心城市、沈阳经济区副中心城市，北与沈阳市、抚顺市相连，西与辽阳市、鞍山市相接，南邻丹东市，东邻吉林省通化市，全市森林覆盖率为76%。本溪桓仁五女山城是世界文化遗产，是高句丽的发祥地、清朝的肇兴地。

荣誉称号：

2018年9月，荣获“2018中欧绿色智慧城市奖”。

2019年8月，入选全国城市医疗联合体建设试点城市。

2020年1月，“中国城市科技创新发展指数2019”排名第76。

2020年10月，获评全国双拥模范城。

本溪免费旅游景点有哪些

免费的景点：

1本溪湖公园不错 里面有世界上最小的湖 本溪湖 公园也是免费的

2平顶山公园 免费 就是需要爬山 需要半天时间

3太子城枫叶广场 像公园一样 沿着太子河建设的各种雕塑 人造沙滩 景观雕塑 很像大连滨海路的感觉 很多婚纱照外景都是那里拍的

4鲍家游园

5青年山公园

6望溪体育主题公园

7真武山公园

8高峪山公园

好像就这些了哦 都是免费的

当然你也可以去看看本溪市博物馆 免费的 里面很好 很现代

除了周一休息 其他时间都免费开放

本溪一日游去哪

1、自驾本桓公路

本桓公路被誉为＂中华枫叶之路＂，它是许多自驾爱好者最向往的一条公路。

特别是新开岭隧道与大凹岭隧道之间的20公里路段，每至深秋，路两旁金黄色的落叶松、火红色的火炬树，赭黄的柞、酱紫的槭、墨绿的松，那是秋天的饕餮盛宴，美不胜收。

2、关门山森林公园

毫无疑问，素有“东北小黄山”之美誉的关门山是赏枫的最佳目的地。

它是国家4A级旅游景区，关门山赏枫，千万别错过最美的枫王，它红得最早、落叶最晚、红的最鲜艳、姿态最婀娜。

3、枫林谷森林公园

枫林谷是国家4A级旅游景区，地处长白山余脉，是集“森林、溪水、氧吧、枫叶”为一体的休闲度假景区。

在本溪的众多红叶观赏地中，枫林谷景区的枫林覆盖率是最高的，这也与其“枫林谷”的名字极为吻合。枫林谷山峦起伏、溪流纵横，整个秋天它都美成了童话世界。

4、大冰沟森林公园

本溪大冰沟的枫叶一般会从九月末一直红到十月下旬，那里所呈现出的美景，是真正的五花山、是五彩斑斓的巨幅油画。

秋季赏枫到大冰沟，除了原有的月亮湾、孟家店、龙口、枫林湾等观枫圣地以外，枫山垛道也是一条极具特色的赏枫路线。

5、老边沟风景区

老边沟是国家4A级旅游景区，它因群山而美，因流水而秀，更因“层林尽染，五彩花山”的枫叶而名闻遐迩。

本溪老边沟景区一到深秋就会变得五颜六色的，红的红、黄的黄、绿的绿，它总是自顾自地最先热闹成了秋天五彩斑斓的样子。